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Souverän ich selbst So gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke
Mit Tests und Checklisten | Eva Wlodarek
Taschenbuch
2023 Dtv Verlagsgesellschaft
Auflage: 1. Auflage
224 Seiten; 21 cm x 13.6 cm
ISBN: 978-3-423-26345-0
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Der leicht zu lesende Ratgeber regt mithilfe von vielen anschaulichen Beispielen, Checklisten und Tests dazu an, eigene Denkfallen zu überprüfen und ins konkrete Handeln zu kommen.
Kurztext / Annotation
Die erfahrene Psychologin Eva Wlodarek zeigt in diesem Buch, wie es allen Frauen gelingen kann, Souveränität zu erlangen. Wissenschaftlich fundiert und mit vielen, auch persönlichen Beispielen, die zur Veränderung inspirieren.
Hauptbeschreibung
Souveränität ist weiblich. Und für jede Frau erreichbar!
Souveränität bedeutet, sicher, gelassen, selbstbewusst und freundlich, aber bestimmt zu sein. Wie es allen Frauen gelingt, diese Eigenschaften zu entfalten, zeigt die erfahrene Psychologin Eva Wlodarek. Auf der Basis ihrer langjährigen Praxis vermittelt sie wirkungsvolle Strategien. Die wesentlichen Säulen dieses Gesamtpakets für ein selbstbestimmtes Leben sind: freies Denken, bewusstes Fühlen, mutiges Handeln, kraftvolles Sprechen, sicheres Auftreten und klares Durchsetzen.
Handfeste Tipps, genaue Anleitungen, Checklisten und Tests helfen, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln. Wissenschaftlich fundiert und mit vielen, auch persönlichen Beispielen, die zur Veränderung inspirieren.
- Selbstwertgefühl
- Selbstbewusstsein
- Selbstsicherheit
- Selbstmitgefühl
- Selbstakzeptanz
- Selbsterkenntnis
- Selbstvertrauen
- Selbstliebe
- Unsicherheit
- Schüchternheit
- Stefanie Stahl
- Glaubenssätze
- Denkmuster
- Ablehnung
- Neinsagen
- Ratgeber Neuerscheinung
- Ratgeber Selbstwertgefühl
- Ratgeber Selbstbewusstsein
- Checkliste
- Tests
- Selbsttests
- mehr Selbstsicherheit
- mehr Selbstsicherheit gewinnen
- inneres Kind
- Persönlichkeitsentwicklung
- Coaching
- Selbstcoaching
- Geschenk
- Lebensführung
- Lebenshilfe
- Dr. Wlodarek Life Coaching
- Selbsthilfebuch
- Selbstzweifel
- selbstsicher
- selbstbestimmt
- innere Kraft