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Mutterseelengemeinsam
23 1/2 ehrliche Mama-Momente von einer, die im selben Boot sitzt … und Chips & Schokolade dabeihat | Anke Neckar
Hardcover
2024 Goldegg Verlag Gmbh
200 Seiten; 21.5 cm x 13.5 cm
ISBN: 978-3-99060-415-1
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Ehrlich und unperfekt – ein Wohlfühlbuch für Mütter
Anke Neckar weiß aus eigener Erfahrung, dass die Überlastungen im Mama-Alltag nur noch getoppt werden von dem Gefühl, damit alleine zu sein. Das Buch ist ein Plädoyer dafür, ehrlich auszusprechen, wenn uns Mütter etwas überfordert, unsere Akkus leersaugt und unsere Herzen schwer macht. Sie unterzieht 20 typische Mama-Momente aus dem Alltag einem schonungslosen Realitätscheck und spricht ehrlich und humorvoll über Herausforderungen des Mutter-Seins, die viel zu oft unterschätzt werden.
Den anderen geht es genauso!
Nur keine Schwächen zeigen, alles alleine hinkriegen … dieses Mantra haben viele Mütter verinnerlicht. Immer glimmt in ihnen die Sorge, dass sie unzulänglich wirken könnten, wenn sie offen vor anderen zugeben, dass sie dem eigenen Perfektionismus und den Erwartungen von außen nicht gewachsen sind. Viel zu oft schämen sich Mütter für all das, was sie vermeintlich schlechter hinbekommen als „die anderen“.
Die Wahrheit ist: „Die anderen“ machen es meist exakt genauso! Doch auch sie halten ein Bild aufrecht, das der Realität nicht gerecht wird. Im Buch geht es darum, dass Mütter mehr ein WIR und weniger ein ICH und DU werden. Damit sie sich nicht mehr so oft mutterseelenallein fühlen – sondern
mutterseelengemeinsam
.
- Weg von Selbstoptimierung und schlechtem Gewissen, hin zu Miteinander und Zusammenhalt
- Ehrlichkeit und Verständnis statt gegenseitiger Verurteilungen
- Ein Buch wie eine beste Freundin, die Kraft gibt und bei der man loslassen kann
- Mütter
- Mutter
- Mama
- Zusammenhalt
- Mom-Bashing
- Mum-Bashing
- Mental Load
- mental overload
- gemeinsam
- zusammenhalten
- Ehrlichkeit
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- authentisch
- humorvoll
- Mama-Alltag
- Eltern-Alltag
- Freundin
- alltäglich
- alltägliche Situationen
- Realität
- Kraft schenken
- nicht alleine
- gutes Gefühl
- To Do-Listen
- unperfekte Mutter
- Selbstzweifel
- schlechtes Gewissen
- Perfektionismus
- hohe Ansprüche
- Me-Time
- Familienalltag
- mum-shaming
- Überlastungen als Mutter
- sich einer Situation nicht gewachsen fühlen
- Alltag als Mama
- zu hohe Ansprüche
- Mutterschaft
- Unzulänglichkeit
- Maßstäbe für Mütter
- beste Mutter
- beste Mama
- falsche Vorstellungen
- Mama-Klischees
- schlechte Mama
- schlechte Mutter
- Rabenmutter
- weniger Druck als Mutter
- care-arbeit
- carearbeit
- Mütter verurteilen
- Erschöpfung
- Erfahrungen von Müttern
- Erwartungen der Gesellschaft
- Erwartungen an Mütter
- Sozialisierung von Frauen
- Scham
- glückliche Mama
- glückliche Mutter
- Überforderung
- Überforderungen als Mutter
- hohe Maßstäbe als Mutter
- Erwartungen nicht erfüllen
- Schwäche zeigen
- Einsamkeit als Mutter
- Gefühl der Einsamkeit
- nicht verstanden werden
- sich dem Elternsein nicht gewachsen fühlen
- Super-Mama
- Super-Mum
- Gemeinschaft
- Mama-Gemeinschaft
- POV Mama
- alle Bälle in der Luft
- von der Seele reden
- gesellschaftliche Rolle
- alte Normen aufbrechen
- Gleichstellung
- Alleinerziehend
- Entlastung für Mamas
- Akkus aufladen
- beste Freundin