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Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star BESTSELLER BÖRSENBLATT 2024
Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst. Transgenerationales Trauma: Blockaden lösen, Verhalten ändern | Sophie Lauenroth
Taschenbuch
2024 Goldegg Verlag Gmbh
260 Seiten; 21.5 cm x 13.5 cm
ISBN: 978-3-99060-393-2
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- Als E-BOOK (EPUB) erhältlich
„Vielleicht hat es doch geschadet …”: Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst
Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden.
Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie, dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind, und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung, loszulassen - wir dürfen und können heilen!
- Der Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich verarbeiten
- Toxische Beziehungen, Ängste und Selbstzweifel loslassen
- Selbstvertrauen aufbauen, Angst vor Fehlern und Ablehnung überwinden
- Die Booktok-Empfehlung: Empowerment von psychologin_sophie
Erkennen und transformieren: Schädliche Verhaltensmuster dauerhaft ändern
Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke, wie man sich erfolgreich abgrenzt, souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps, Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege, mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln, aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit, zu heilen!
- Selbstheilung
- Denkblockaden
- Perspektivenwechsel
- Denken
- Heilen
- Schmerz
- Glaubenssätze
- Lebenshilfe
- Logik
- unlogisch
- Gedankenexperiment
- mentale Stärke
- mentale Kraft
- Schmerzen
- übersinnliche Phänomene
- Buch Ich weiß
- was du denkst
- Buch secrets
- Buch Universum
- Bewusstsein
- Buch Die Gesetze des Bewusstseins
- Unterbewusstsein
- Wie werde ich erfolgreicher
- Wie finde ich eine Frau
- Wie habe ich mehr Erfolg
- Erfolg
- Wie finde ich Freunde
- Karriere
- Ängste überwinden
- sich sorgen
- inneres Kind heilen
- am Arsch vorbei
- das Kind in mir
- Selbstzweifel
- Depression
- Angst
- Neurosen
- Zukunft
- Sicherheit
- Existenzangst
- Liebe Angst
- zeit
- dass du gehst
- Selbsthilfe
- Selbsthilfetechniken
- grübeln
- Gedanken
- stark sein
- Ungewissheit
- Unsicherheit
- innere Kränkung
- Narzissmus
- Narzisst
- Toxische Beziehung
- Toxic
- Gewalt in der Beziehung
- Selbstliebe
- Selbstbewusstsein
- Ehe
- Familie
- Trennung
- Scheidung
- Schläge
- Zwang
- Vergewaltigung in der Ehe
- Liebe
- Hass
- Beziehung
- Liebesbeziehung
- ersten Anzeichen für Narzissmus
- Lügen
- Handy
- Einsamkeit
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